Nutrición

• La cocina de Lezaeta

  Recetas para cuidar tu salud

  Irma Hernández de Montiel

  La autora ha retomado con gran maestría y creatividad culinaria las enseñanzas del padre del naturismo, Manuel Lezaeta Acharán, y su Doctrin...

• Nutrición para la maternidad

  Embarazo, lactancia y el primer año del bebé

  Daniela Merchant Careaga

  Durante el embarazo todo el cuerpo cambia, desde lo más evidente como el peso, el cabello, la respiración y las visitas al baño, hasta la pr...

• El placer de comer y estar sano

  Adriana Luna

  Aquí encontrarás información valiosa que te orientará para balancear tu dieta con la guía del Plato del Bien Comer, el que indica las mejore...

• Manual de alimentación sana

  Rafael Lezaeta Pérez-Cotapos

  Una vida saludable depende de la combinación adecuada de los alimentos y de la manera en que se ingieren. Comenzando por la selección de lo ...

• Nutrition for Motherhood

  Pregnancy, breastfeeding, and the first year with a baby

  Daniela Merchant Careaga

  In Nutrition for Motherhood, Daniela Merchant Careaga proposes a feeding plan for pregnant and breastfeeding women, as well as for the baby ...

• Recetario vegetariano para nutrir bien a niños melindrosos

  Cómo balancear los nutrientes para tener hijos sanos

  María Elena Díaz

  Además de presentar las necesidades nutricionales de cada organismo según su edad —del primer año de vida en adelante— las autoras muestran ...

• Lezaeta's Kitchen

  Recipes to take care of your health

  Irma Hernández de Montiel

  The author has taken up, with utmost mastery and culinary creativity, the teachings of Manuel Lezaeta Acharán, ‘The Father of Natural Medici...

• 5 pasos para lograr tu bienestar de manera natural

  Genaro Arturo Montiel Gutiérrez

  Este libro te ayudará a conocer, comprender y realizar las prácticas de salud naturales y, de esta forma, ver con tus propios ojos, y sentir...