Calma para mamá
Cómo dejar de preocuparte tanto cuando tienes hijos
Denise Marek
La creadora del método CALM, te enseña a implementar estas cuatro máximas cuando eres una madre que se se preocupa demasiado: cambia tus suposiciones arraigadas que generan estrés innecesario, actua para controlar lo controlable y suelta lo que no está en tus manos.
Estas grandes estrategias te ayudarán a calmar tu mente, confiar en tus instintos y a centrarte en el presente para disfrutar más de la vida y de tu maternidad.
- Escritor
- Denise Marek
- Colección
- Desarrollo humano
- EAN
- 9786077136125
- ISBN
- 9786077136125
- Páginas
- 240
- Ancho
- 15 cm
- Alto
- 23 cm
- Fecha publicación
- 10-01-2024
Rústico
MX$325.00
