La mente renovada. Guía para generar emociones y pensamientos positivos

Siempre que lo necesites

Cada uno de nosotros es capaz de disminuir las emociones y los pensamientos negativos que genera.

Esta afirmación es la premisa de la Psicología Autosustentable (PAS), modelo basado en la neurociencia y en más de 45 años de trabajo e investigación clínica de Federico Pérez Castillo. La PAS aspira a unificar ciencia y espiritualidad en el campo del estudio de la mente y las emociones. La motivación última de esta propuesta es enseñarnos a diseñar nuestro propio cerebro, mente, y por ende, nuestra vida. El autor comparte en este nuevo libro las bases de esta disciplina, los pasos que hay que seguir y las técnicas que hay que implementar para generar circuitos neuronales que se renueven permanentemente, convirtiendo así nuestro sufrimiento en bienestar emocional. A partir de la pandemia que ha generado el covid-19, lidiar con emociones y pensamientos destructivos, y favorecer los positivos, es nuevamente el foco de atención de la Organización Mundial de la Salud (OMS), por lo que esta obra busca ser un aporte a esa necesidad global, señalando caminos bien trazados y fundamentados por su autor.


Ebook:


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Escritor
Colección
Psicología
Materia
Novedades
EAN
9786077134442
ISBN
9786077134442
Páginas
256
Ancho
17 cm
Alto
23 cm
Rústico
MX$310.00

Sobre Federico Pérez Castillo (Escritor)

  • Federico Pérez Castillo
    Federico nació junto al mar, en el puerto de Tampico. Tal designio lo condujo a estudiar psicología, psicoterapia y una maestría en sociología. Su vocación como investigador y psicoterapeuta se definió en 1977 cuando empezó a trabajar en la Universidad Iberoamericana de la Ciudad... Ver más sobre el autor