Para romper los patrones de la depresión
No tienes por que sufrir para vivir
Michael Yapko
Este libro te brindará la oportunidad de mirar dentro de ti, reconocer las ideas erróneas que te causan dolor y comenzar una nueva vida, lejos de la depresión
La depresión está ligada a la manera como interpretamos los sucesos del mundo que nos rodea y las acciones de los demás, si tales interpretaciones son negativas, experimentaremos sentimientos de tristeza y ansiedad. Modificar nuestra respuesta a todo aquello que nos sucede y afecta, nos permitirá dejar de sufrir. Este libro te brindará la oportunidad de mirar dentro de ti, reconocer las ideas erróneas que te causan dolor, y comenzar una nueva vida, lejos de la depresión.
- Escritor
- Michael Yapko
- Colección
- Desarrollo humano
- Idioma
- Castellano
- EAN
- 9789688608234
- ISBN
- 9789688608234
- Páginas
- 296
Disponibilidad
Sin existencias pero disponible a corto plazo
