Vivir en bienestar a pesar de todo

Guía psicológica para cuidar mi salud mental

Un libro con las herramientas que te ayudarán a inclinar la balanza hacia una vida llena de sentido y felicidad

Ramsés Barragán te ayudará a hacerte de recursos emocionales para Vivir en bienestar a pesar de todo. El experto en psicología positiva sabe que existen situaciones que nos generen malestar y dolor por lo que en este libro brinda herramientas que te ayudarán a inclinar la balanza hacia una vida llena de sentido y felicidad. Esta guía psicológica contrarresta los dichos de recetas mágicas y decretos optimistas con sencillas recomendaciones basadas en la ciencia para cultivar la salud mental de una forma sostenida y cotidiana.


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Escritor
Colección
Desarrollo humano
EAN
9786077134466
ISBN
9786077134466
Páginas
256
Ancho
14 cm
Alto
21 cm
Fecha publicación
14-02-2022
Rústico
MX$299.00

Sobre Ramsés Barragán Estrada (Escritor)

  • Ramsés  Barragán Estrada
    Psicoterapeuta especializado en temas de bienestar y salud mental. Cuenta con una maestría en Terapia familiar sistemática y diversas certificaciones internacionales, entre las que destacan: Science of Well-being y Positive Psycology. Es conferencista e investigador con publicaci... Ver más sobre el autor

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