Vivir en bienestar a pesar de todo
Guía psicológica para cuidar mi salud mental
Ramsés Barragán Estrada
Un libro con las herramientas que te ayudarán a inclinar la balanza hacia una vida llena de sentido y felicidad en medio de situaciones poco favorables
Ramsés Barragán te ayudará a crear recursos emocionales para Vivir en bienestar a pesar de todo. El experto en psicología positiva sabe que existen situaciones que nos generen malestar y dolor, por lo que en este libro brinda herramientas que te ayudarán a inclinar la balanza hacia una vida llena de sentido y felicidad.
Esta guía psicológica contrarresta los dichos de recetas mágicas y decretos optimistas con sencillas recomendaciones basadas en la ciencia para cultivar la salud mental de una forma sostenida y cotidiana.
Ebook:
Audiolibro:
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- Escritor
- Ramsés Barragán Estrada
- Colección
- Desarrollo humano
- EAN
- 9786077134466
- ISBN
- 9786077134466
- Páginas
- 256
- Ancho
- 14 cm
- Alto
- 21 cm
- Edición
- 1
- Fecha publicación
- 14-12-2021
Rústico
MX$299.00Sobre Ramsés Barragán Estrada (Escritor)
Booktrailer
Mercado
Mujeres y hombres con tendencia a la depresión y conflictos emocionales / personas interesdadas en mejorar su salud mental / psicólogos, terapeutas, psiquiatras, médicos y profesionales relacionados con la salud / estudiantes de Psicología y carreras enfocadas a la salud mental
